Jest preferowane nie tylko przez wyczynowych sportowców. Niewątpliwie jest to najczęściej kupowany przez nas typ obuwia ze względu na wysoki komfort chodzenia. Są lekkie i przewiewne, zapobiegają nadmiernej potliwości stóp. Co więcej, niektóre modele mają specjalną wkładkę, dzięki której nasze stopy mogą swobodnie ,,oddychać\\\". Profesjonalne buty sportowe, które wykorzystuje się do biegania są w odpowiedni sposób dostosowywane do potrzeb i wymagań konkretnych biegaczy. Do biegania po tradycyjnej bieżni nadają się zupełnie inne buty, niż te, które wykorzystuje się do biegania na przykład po mieście. Niemniej w każdym przypadku powinny być one zaprojektowane w taki sposób, aby maksymalnie ułatwiać bieganie, oraz możliwie zmniejszać obciążania na jakie narażone są stawy podczas takiego właśnie biegania. Niezmiernie ważna jest także odpowiednia podeszwa o dobrej przyczepności, dzięki czemu można biegać praktycznie wszędzie.